خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه اضطراب امتحان با فرمت docx در قالب 22 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
در تقسیم‌بندی كلی دو نوع اضطراب وجود دارد. اول، نوعی كه به طور طبیعی به عنوان عكس‌العمل در مقابل استرس یا خطر تجربه می‌شود. مثلاً شخصی بتواند تهدید علیه امنیت یا سلامتی‌اش را به درستی تشخیص دهد یا وقتی سارق مسلحی تهدیدش می‌كند، یا هنگامی كه ترمز اتومبیل ببرد. در این هنگام شخص احساس لرزه و رعشه می‌كند، دهانش خشك می‌شود، كف دست‌ها و پیشانیش عرق می‌كند، ضربان قلبش سریع‌تر شود، در معده‌اش احساس سوزش كرده و عصبی می‌گردد، او اضطراب و ترس روحی را تجربه می‌كند. بیشتر مردم این چنین احساساتی را به هنگام خطر یا فشار داشته‌اند. همچنین اگر كسی مكرراً در موقعیت میعنی مورد حمله قرار بگیرد یا ترسانیده شود، یاد می‌گیرد كه هر زمان با آن موقعیت مواجه شود، هراسان گردد. این یك عكس‌العمل دفاعی معمول است این اضطراب را كه یك عكس‌العمل طبیعی به استرس موجود در محیط خارجی فرد است برون‌زا یا اضطراب تحریك شده می‌نامیم. عبارت فوق این عقیده را منعكس می‌كند، كه فرد همیشه می‌تواند هنگام ظاهر شدن این نوع اضطراب منشأ قابل توجیهی بر آن تشخیص دهد ( شیهان، 1953).
فهرست مطالب
اضطراب امتحان
اضطراب
تعاریف اضطراب
فیزیولوژی اضطراب
سبب شناسی اضطراب
علائم اضطراب
علائم جسمانی اضطراب
علائم روانی اضطراب
بیماری‌هایی كه در اثر اضطراب ایجاد می‌شود
افزایش فشار خون و بیماری قلبی
سرطان
ناراحتی معده و روده
سردرد و كمر درد
بیماری‌های ریوی و مسائل جلدی
رویكردهای نظری به اضطراب
نظریه‌های زیست شناختی اضطراب
نظریه‌های روانكاوی
نظریه فرویدی
نظریه نو فرویدی
نظریه‌های رفتاری اضطراب
نظریه یادگیری شناختی – اجتماعی
نظریه‌های شناختی اضطراب
اضطراب امتحان
مؤلفه‌های اضطراب امتحان
خودکارآمدی و اضطراب امتحان
روش‌های کاهش اضطراب امتحان
منابع
قیمت: 32٬000 تومان